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      <title>日々抜け毛と戦う中年の日記</title>
      <link>http://www.gentoo-br.net/</link>
      <description>仕事と家庭の板挟みで減っていく髪の毛。でもまだまだ負けません。。。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2012</copyright>
      <lastBuildDate>Mon, 20 Feb 2012 08:58:51 +0900</lastBuildDate>
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         <title>ストレス解消！</title>
         <description>皆さんのストレス解消方法って何ですか？
私はズバリ旅行ですね。何と言っても温泉旅行です(笑)

先日も伊豆まで温泉旅行に主人と行って来ました！
我が家は愛犬もいるので、ペットも一緒に泊まれる宿にいつもいきます。
わんちゃんも一緒のお宿だと、旅館よりペンションが多いのです。でも、そんな中でも温泉だけは本格的な所を探します(笑)
流石火山大国日本！！
ペンションでも本格的な温泉宿が多いのですよ~♪

この前の所はなんとわんちゃん専用の温泉岩ぶろまであったのです！！
わんちゃんにも温泉って良いんですよ！
温泉水などを健康の為に飲ます人もいるほどです！

我が家の愛犬も温泉初体験させました！
やはり温まるらしく、ほっこりしながら入っていましたよ(笑)

人間もストレス解消になるし、愛犬の皮膚にも良いし(笑)
また連れて行ってあげたいです♪</description>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ストレス発散</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 20 Feb 2012 08:58:51 +0900</pubDate>
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         <title>車の中で大音量</title>
         <description>こんにちはー。

先日ちょっと恥ずかしいことがありまして（笑）。
私、車の中で歌を歌うのが大好きなんですが...
もちろん、同乗者がいるときは控えます^_^;

いつものように音のボリュームをちょっと上げて
楽しく歌っていたんですがなんと、窓が開いていたんですね...。
交差点を右折する時にやたらと通行人がこちらを見ているので？？と思ったんです。
でも、マスクしているから大きく口をあけているのもわからないと思うし
不思議に思っていたんですが。
目的地についてびっくり、後ろの座席の窓が三分の一くらい空いていたんですよね（涙）。
そうとは知らずに...ちょっと時代遅れな感じの歌を
かなりの大きい声で歌っていましたので^_^;

それは通行人もびっくりですよね。

それ以来歌を歌う前は必ず窓を全部しまっているかチェックしています（笑）。</description>
         <link>http://www.gentoo-br.net/2012/02/post-43.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ストレス発散</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 12:22:13 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>水を多くのむようにしています</title>
         <description><![CDATA[こんばんは＾＾

最近...飲んだ後にずごくのどが渇きます。
先日、そんな話を友人としたのですが
お酒を飲んだ後水をたくさん飲むのが良いと教えてくれました。
肝臓に優しいんだそうです。

今まではあまり水を飲まなかったのですけど
できるだけ意識して飲むようにしています。
お酒を飲むのって楽しいですからね、
体に負担をかけないようにして長く楽しみたいと思います。

そうそう、<a href="http://www.nuclearfreehudson.org/">水の宅配について</a>も考えているんですよ。
この頃では自宅にウォーターサーバーおくのが流行っているらしいですね！
いつでも手軽においしい水が飲めるとのことで
私の家でも始めようかと検討しています。

沢山のメーカーがあるそうなので...
一度飲み比べなどしてみたいものですね（笑）。]]></description>
         <link>http://www.gentoo-br.net/2012/02/post-42.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">仕事のこと</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 05 Feb 2012 23:08:00 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>ブルーベリーで目の疲れ対策</title>
         <description><![CDATA[<p>今日はお休みですね。<br />
お休みなのはいいけど子供たちが家に<br />
いるとうるさくてしょうがありません。</p>

<p>たまった疲れを取りたいけど取れそうにもないなぁ。</p>

<p>特に下の娘はまだ小さくていつもベタベタしてくるので<br />
ほんと困ってしまいますね。</p>

<p><a href="http://www.parthenonday.org/" target="_blank">疲れ目にはブルーベリーを</a></p>

<p>最近特に疲れていると感じるのは目でしょうか。<br />
パソコンやゲームなど長時間しているせいなのかも<br />
しれませんね。</p>

<p>目が疲れた時にはブルーベリーサプリメントがいいと<br />
友だちか教えてくれたので一度使ってみようかな？</p>

<p>よく広告でも見かけるけどどのブルーベリーサプリメントが<br />
一番効果があるだろう？</p>]]></description>
         <link>http://www.gentoo-br.net/2012/01/post-41.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">仕事のこと</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 28 Jan 2012 15:43:57 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>はまってしまった韓国ドラマ</title>
         <description>子供が４ヶ月になりまして、そろそろ子育てにも慣れてきて自分の時間をもてるようになりました。
そんな貴重な自分の時間に、私はひたすら韓国ドラマを見ています。（笑）
だっておもしろいんですよ。

旦那には「日本のドラマじゃあかんの？」って言われるんですが、日本のドラマとは違うんですよ！（笑）

韓国ドラマってもう鉄板で、超悪者のいじわるな女性ライバルと、女性主人公を男性２人が取り合う三角関係ってストーリなんですが、（本当にほぼこの設定）その毎回同じような展開にも関わらずハラハラドキドキしちゃうんですよ。

だって女性にとっては自分のことをイケメン２人が取り合うなんて憧れの設定でしょ？
日本てあんまりこんなストレートなラブストーリーって見なくないですか？
だからみんな韓国ドラマにはまっちゃうんだろうなぁ。

気に入ったドラマはＤＶＤが欲しくなるので韓国ドラマ破産しちゃいそうです。
ただでさえ子育てでお金がかかるのに本当大変！だれかとめて！（笑）
</description>
         <link>http://www.gentoo-br.net/2012/01/post-40.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ストレス発散</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 21 Jan 2012 15:59:00 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>仕事のできる感じがします(笑)</title>
         <description><![CDATA[こんにちはー。

寒くなってきましたね！
ようやく、冬本番と言ったところでしょうか。
今日は久しぶりに我が家の暖房がフル活躍しております（笑）。
普段だったら着こんでコタツのみで過ごしているんですけどね
今日はホント...手がかじかむくらい寒いです^_^;

そうそう、先日保険屋さんが新年のあいさつに来てくれたのですが
メモをとる時に万年筆を使っていたので驚きました！

今まではボールペンを使っていたかと思ったのですが、
いや、もしかしたら私が気付いていなかっただけかもしれませんね(-_-;)

なんか、すごーく仕事ができるる人のように見えました（笑）。
もともときちんとした人なんですけどね♪

私もいつかあんな風に万年筆を使いこなせたら良いなぁと思います(^^)

今日のオススメ

<a href="http://www.aslpaints.com/">おすすめの万年筆</a>]]></description>
         <link>http://www.gentoo-br.net/2012/01/post-39.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">仕事のこと</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 16 Jan 2012 11:40:17 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>ランドセルが欲しい</title>
         <description><![CDATA[<p>家の娘は最近とってもキモカワイイ生き物に<br />
ハマってしまっています。<br />
こびとです。食玩が欲しいらしくて探しているのですが<br />
もう売れてしまったのか娘が欲しがっている物は<br />
全然見つかりません・・・。</p>

<p>どうしたものかとオークションを見てみると<br />
５種類セットで２万円くらいするんですよ（汗）<br />
そんなに人気だったなんてね～。知りませんでした。</p>

<p><a href="http://www.afgpix.com/" target="_blank">ランドセル選び方ガイド</a></p>

<p>これじゃとても買ってあげることは出来そうもありません。<br />
でももうどこを探してもないんだよね。</p>

<p>以前はランドセルが欲しいと駄々をこねられて<br />
困ったことがありましたけど・・・（まだ幼稚園児なもので必要ない・・・）<br />
今回は買ってあげる約束をしていただけにちょっとね（泣）</p>

<p>ランドセルを買う年齢までまだ１年なるので<br />
諦めさせるのは簡単でしたけど今回はどうやって<br />
諦めさせたらいいものか・・・悩み中です。</p>]]></description>
         <link>http://www.gentoo-br.net/2012/01/post-38.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">家庭のこと</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 13 Jan 2012 13:42:24 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>脱毛について</title>
         <description><![CDATA[こんにちは。

先日我が家に脱毛器が届きました。
...結構、値段するものなのですね^_^;

もちろん、値段はピンキリなんでしょうけどね...。
あれだったらエステの方が良いのではないかとも思いましたが
どうなのでしょうか。

そうそう、昨日の晩はおでんだったんですよ。
寒くなってきましたからねなべ物おいしいですね。

食べ物の事を考えていたら...こんな中途半端な時間なのにお腹が鳴りました(笑)。
何かお腹のたしになりそうなものでも探してみようかな。
甘いものは苦手なので、お煎餅とか...
カップラーメンなんかでも良いですね＾＾
確か...どこかにしまってあったはず！
ちょっと探しに行ってきます。


今日のオススメ

<a href="http://www.aetncloseup.com/">http://www.aetncloseup.com/</a>]]></description>
         <link>http://www.gentoo-br.net/2011/12/post-37.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">家庭のこと</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 22 Dec 2011 13:35:15 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>降圧剤は怖い</title>
         <description><![CDATA[<p>今日はどこにも出掛ける予定はなかったのですが<br />
父から電話があり病院に連れて行くことにしました。</p>

<p>父は昔から高血圧気味なのですがこの所<br />
調子がよくないらしくて病院通いを<br />
続けています。</p>

<p>今日は病院の日ではありませんが朝から<br />
具合が悪いんだって。</p>

<p><a href="http://www.mfoxdj.com/" target="_blank">降圧剤の副作用の危険性について</a></p>

<p>降圧剤とか副作用があると聞くし<br />
そのせいかもしれないですね～。<br />
父が血圧が高いのは遺伝もあるみたいなので<br />
私も気を付けないといけないな。</p>

<p>今のところ私の血圧は問題ないみたいだけど<br />
この先の事は分かりませんからね・・・。</p>]]></description>
         <link>http://www.gentoo-br.net/2011/12/post-36.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">家庭のこと</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 08 Dec 2011 11:48:35 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>包茎...悩みますよね^_^;</title>
         <description><![CDATA[こんにちは。

年頃の子どもを持つお母さんは特に気になる事かと思います。
包茎って日本人の6割に当たるそうですよ。
そんなにいるなら特別悩まなくても良いのではないか...
と思う人もいるかもしれないですが
些細なことでも気になってしまうのが思春期と言うヤツですからね。

特にこういった話は気軽に相談できるものでもないですし
友達はもちろん、両親にも効きにくいですよね^_^;

だからこそ、子供が悩んだ時はいつでも相談できるような環境作りが大切だと思います。
できれば、同性の親が話を聞いてあげられたら良いですね。

大体はそなままで問題ないですが...
なかには手術が必要なこともあるみたいです。

今日のオススメ

<a href="http://www.galhar.com/">http://www.galhar.com/</a>]]></description>
         <link>http://www.gentoo-br.net/2011/11/post-35.html</link>
         <guid>http://www.gentoo-br.net/2011/11/post-35.html</guid>
        
          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">家庭のこと</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 26 Nov 2011 15:24:48 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>生命保険</title>
         <description><![CDATA[<p>生命保険っていつ入りましたか？<br />
独身のころに生命保険に入ったって言う人は<br />
やっぱり少ないでしょうね。</p>

<p>家も結婚してから主人が生命保険に入りました。<br />
家族ができるとやっぱり保険は必要でしょう？</p>

<p>独身の頃は生命保険の事なんか全く興味は<br />
なかったけど、やっぱり家族を持つともしもの時の事を<br />
考えると生命保険だけはしっかり入っておきたいですね。</p>

<p><a href="http://www.bcpemda.com/dokushin.html" target="_blank">独身 生命保険</a></p>

<p>もちろん医療保険なんかも必要ですけど・・・。</p>

<p>病気や事故・・・人間いつ何があるか分かりません。<br />
そんな時のためにちょっときつくても保険料は<br />
しっかり払っておこうと思います。</p>]]></description>
         <link>http://www.gentoo-br.net/2011/11/post-34.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ストレス発散</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 11 Nov 2011 14:24:05 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>便秘ってつらいですね...</title>
         <description><![CDATA[こんにちは。

男性で<a href="http://www.benpigoodbye.com/">便秘</a>ってあまり聞きませんが...
男でも便秘になるんです(笑)。

前に聞いたのは男女で体のつくりが違うってこと。
女性は子宮があるため腸が圧迫されて便秘になりやすんだったかな。
だから、妊婦さんとかって便秘で悩んでる人多いですよね。

その話を聞く前は男性は毎晩晩酌でビールを大量に飲むから
便秘になりにくいんだと思っていました(笑)。
まぁ、私の父の場合それもあったかもしれませんけど^_^;

まぁ、便秘に関して言ったら水分をしっかりとると言う事は重要ですよね！
私も毎日起きたらコップ一杯の水を飲むようにしています。
胃腸を起こすみたいで...朝からしっかりご飯が食べられます。

歳をとると食欲が減って体力落ちてしまいがちですから
自分で気をつけるようにしています。]]></description>
         <link>http://www.gentoo-br.net/2011/10/post-33.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ストレス発散</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 31 Oct 2011 10:56:18 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>英語をマスターしたい</title>
         <description>英語をマスターしたいと言う目標は常にありますが、今、私が毎日続けられているのは、ゴガクルというサイトのおかげに他なりません。様々な人の日記には、英作文、英語日記、英語学習記録など書かれていて、同じ語学番組の内容も確認できたり、コメントのやり取りもできるので、記憶に定着しやすいと思います。そして、語学を学んで多言語を習得している方々には、学習方法のみならず、生き方そのもの人生観も、学ぶところがあり、私には大切ななくてはならないサイト。まだまだ基礎もしっかりしていない私ですが、いずれはメンバーの皆さんのように、英語日記をつけられるようになれたらと思い、わずか数行の英語日記からでも挑戦しているところです。最後に、語学を学んでている方々に共通しているのは、心を平穏に、継続して行ける環境を自らの手で、工夫して作っておられるスタイルです。継続してこそ上達もいつの日か実感できると思い、今日も日記をつけ終わりました。
</description>
         <link>http://www.gentoo-br.net/2011/10/post-32.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ストレス発散</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 26 Oct 2011 08:54:40 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>便秘解消するぞ！</title>
         <description><![CDATA[こんにちは。

急に寒くなりましたね...。
私は冷え症なので最近寝る前に一生懸命足をマッサージしています。
足が冷えて眠れなくなってしまうのです^_^;

お風呂上がりにそのまま寝られたら良いのでしょうけど
なかなかそうもいかないですからね(笑)。

そうそう、冷えるのって便秘にもよくないみたいですよー。
私もかなりの便秘症で、そうですね...
１週間くらいなら日常茶飯事です！

なんとか便秘解消するべく頑張っていますが難しそうです。
もちろん色んな事をためしてみたりしているんですよ？

ヨーグルト、牛乳、マッサージどれも効果は長く続きませんでした。
今度友達のオススメのオリゴ糖を試してみようと思っています。
今度は効果あると嬉しいのですけどね...。

今日のオススメ

<a href="http://www.ldctoro.net/">http://www.ldctoro.net/</a>]]></description>
         <link>http://www.gentoo-br.net/2011/10/post-31.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">家庭のこと</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 20 Oct 2011 11:04:44 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>通販でかにを買う</title>
         <description><![CDATA[<p>今日は朝から父が電話をしてきました。<br />
通販で買い物をしたいんだけど買ったことないから<br />
かわりに頼んでくれだって。</p>

<p>通販くらい自分でたのめるようになってよ～と<br />
文句も言いましたけど結局私が申し込むことになりました。</p>

<p><a href="http://www.sapacchicago.org/" target="_blank">かにの通販特集</a></p>

<p>父にはネット通販はちょっとハードルが高かったのかな。<br />
父が欲しがっているのはかに。通販のかには<br />
美味しいと知り合いから聞いて頼んでみることにしたらしい。</p>

<p>ついでに家の分も頼んでいいよって言われたので<br />
ありがたく頂くことにします。</p>

<p>何日くらいで到着するんだろう？<br />
早くかにが届いたらいいな～凄く楽しみです♪</p>]]></description>
         <link>http://www.gentoo-br.net/2011/10/post-30.html</link>
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">家庭のこと</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 06 Oct 2011 12:27:49 +0900</pubDate>
      </item>
      
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